Saviez-vous que si on identifiait 3 choses qui ont été agréables par jour, on vivrait plus longtemps ?
Le bonheur est pour certain un grand objectif à atteindre et pour d'autre seulement de petits moments qu'on apprécie et qui nous rend plus heureux. Les deux options ne sont pas mauvaises, mais démontrer un peu partout : les simples actions qu'on peut faire chaque jour et qui nous satisfait représente le bonheur.
Envie d'en découvrir plus?-
Réaliser
De simples actions pour découvrir que le bonheur est omniprésent. Tout est question de perception.
-
-
Rituels
Sauvegarder ce que vous voulez réaliser au quotidien pour devenir plus optimiste.
AINSI QUE
-
Partager avec la communauté apporte un impact positif.
-
Cibler par thème selon vos envies.
-
Publier en privé les pensées que vous voulez garder pour vous.
-
Célébrer vos succès. Même la plus petite des avancées doit être fêté.